2020年05月23日

JFAが育成年代向け「サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン」作成

JFAは育成年代向けに「サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン」を2種年代、3種年代、4種年代それぞれ作成し、Youtubeで公開した。

JFAでは「サッカーの活動を自粛している選手は、思った以上に体力が低下しています。体力や筋力が低下した状態で急に激しい運動をするとけがのリスクが高まります。正しい理解の下で、時間をかけて育成年代の選手に必要な体力を戻していただくことが大切です」として、そのための参考資料として作成している。

今回のガイドラインは、自粛期間中および自粛活動期間後のトレーニングについて、育成年代の指導者やフィジカル等のスタッフ、そして選手向けになっている。

2種年代のフィジカルコンディショニング

3種年代のフィジカルコンディショニング

4種年代のフィジカルコンディショニング

   

セレクション開催検索

チーム名・フリーワードから探す

カテゴリ・地域・日程から探す

ad ad

アクセスランキング