おうちで運動不足解消『こういう時にできること～今スポーツの力で～』ミズノがウェブサイト開設

TEXT 編集部　PHOTO ミズノ株式会社

ミズノは、新型コロナウイルス感染拡大防止の影響で在宅時間が長くなる中、家の中でできる運動プログラムやトレーニンググッズなどをまとめたウェブサイト『こういう時にできること～今スポーツの力で～』を開設した。

ミズノが実施した、外出自粛以降の運動習慣に関するアンケート※1では、回答者のうち約85％が“運動不足を感じる”と回答し、外出自粛後に新たに始めた運動※2では、ウォーキング・筋力トレーニング・ストレッチがそれぞれ約30％を占める結果となった。
※1 　ウェブアンケート　回答数618人、調査期間：2020年5月11日～5月18日
※2　複数回答

『こういう時にできること　～今スポーツの力で～』ウェブサイトイメージ
https://www.mizuno.jp/traininggoods/home_time/

■おうちトレーニング
外出する機会が減ると、どうしても活動量が減ってしまう。リビングになじむデザインを採用しているトレーニンググッズ「ミズノヘルシーインテリア」は、普段の生活の中で運動を取り入れることができる。家事の合間や、テレビを見ながらなど、隙間時間を有効に活用することができる。

■在宅勤務のお悩みに
在宅勤務では同じ場所や同じ姿勢で作業をする傾向がある。「ゆらゆらクッション」は座るとゆらゆら揺れる不安定なクッションで、バランスを取りながら座ることで腹筋や背筋などをトレーニングすることができる。その他、段階圧力で血行を促進する「ふくらはぎサポーター」などもラインナップしている。

■運動不足解消に
ミズノのインストラクターが考えた、自宅で簡単にできる運動動画を掲載。動画は道具を使わずにできるストレッチ系や、サッカーや卓球などの基本動作向上に役立つものまで幅広く紹介している。

■子供のおうちあそび
特別な道具がなくても簡単に親子でできる運動あそびプログラム「ミズノあそびのレシピ」は、幼児期に身につけたい36の動きである「跳ぶ」「くぐる」など様々な動きを楽しみながら身につけることができる運動プログラム。また、0歳児から使える発育応援グッズ「エリプスセンス」など、室内で使用できるトレーニンググッズもラインナップしている。