2020年06月27日

JFAが「サッカー活動再開後の感染予防とGトレーニング(育成年代向け)」をYOYTUBEで紹介

JFAは、JFAアカデミー福島が活動再開後3~4週を想定し、コンディションを回復させることを目的に、徐々に強度を上げて実践したトレーニングをYOYTUBEで公開した。

このトレーニングはJFAフィジカルフィットネスプロジェクト監修の「サッカー活動再開に向けたフィジカルガイドライン」をもとに、JFA GKプロジェクト/JFAアカデミー福島が監修したGK向けのトレーニング。
これまで年代別にトレーニングをご紹介してきましたが、今回は女子が行ったトレーニングも紹介している。

JFAでは「それぞれの環境にあったトレーニングメニューを作成する際の一つの参考例としてご活用いただければと思います」としている。

活動自粛後の感染予防とGKトレーニング|JFAアカデミー福島の事例
11.フェーズ2+ 男子 U-13-15

12.フェーズ2+ 男子 U-18
https://youtu.be/imLcm-QmvGw

1.フェーズ2 女子 U13-15_1
https://youtu.be/0If3bjR97nU

1.フェーズ2 女子 U13-15_2
https://youtu.be/JF-bzDY3SD8

2.フェーズ2 女子 U18_1
https://youtu.be/NqQJbq-hDck

2.フェーズ2 女子 U18_2
https://youtu.be/SkMa0nA3MJQ

その他のJFAが公開したゴールキーパートレーニング動画はこちらから。
https://www.jfa.jp/coach/physical_project/guidelines_resuming_activities.html

   

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